Am 22.09 oder 23.09 (es ändert von Jahr zu Jahr) haben wir Herbst Tag- und Nachtgleiche. Ab heute werden die Tage immer kürzer und die Nächte länger.
Wieder sind wir an einem Gleichgewichtspunkt angelangt: Die Nacht (die Dunkelheit - GU) und der Tag (das Licht - RU) sind etwa gleich lang.
Wie trittst du in Kontakt mit deinen hellen, aber auch dunklen Seiten?
Jetzt kannst du ein Gleichgewicht schaffen, indem du deine dunklen Seiten liebevoll als einen Teil von dir einnimmst. Der Teil, der dich zum Vollkommenden Menschen macht. Wir alle haben diese Teile in uns.
Yoga, Mediation, bewusster Atem und Atemtechniken helfen dir bei Melancholie, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Depressionen, Schlafstörungen oder Energielosigkeit.
Ab diesen Tag, könnte ich selbst beobachten, dass sich nicht nur die Natur nach innen zieht aber auch wir Menschen. Wir fangen an, uns mit dem, was in uns tief begraben war, zu beschäftigen. Es ist wahr, dass dies die Zeit der Melancholie, Traurigkeit und tiefer Depression ist. Aber genau diese Zustände, bringen uns zu vielen Erkenntnissen aber nur, wenn wir es zulassen. Bitte denk daran, dass alles was dir passiert oder zu dir kommt - ob das gute aber auch da schlechte- alles passiert, damit du wachsen kannst. Damit du dich endlich sehen kannst und dich annehmen kannst, genau so, wie du bist. Du bist Licht und Liebe und alles passiert nur zu deinem Besten. In diesem Zeit finden wir leicht den Zugang zu unseren abgelehnte und verachtete Schatten. Genau das Einlassen auf unsere Schatten transformiert die Gefühle und führt uns dazu, dass wir wieder zu Hoffnung und Freude im Frühling finden.
Mir hilft dabei das Yoga und Meditation und die Rituale.
ERNTEDANKFESTE FEIERN
und
DANKBARKEIT ZEIGEN
Der Herbstbeginn markiert das Ende der Erntezeit. Du kannst die Tag- und Nachtgleiche zusammen mit Erntedank verbinden.
Meine Rituale zu Tag- und Nachtgleiche:
1. Ich Räuchere mit getrockneten Pflanzen oder Kräuter.
Alantwurzel, Benzoe, Johanniskraut, Lavendel, Mariengras, Myrrhe, Styrax, Weihrauch eignen sich sehr gut für den Segen.
2. Ich ziehe mir immer Tarotkarten zu eine bestimmtes Thema, das in meinem Leben zu dieser Zeit präsent ist.
3. Ich meditiere auf das Gleichgewicht ausser- und in mir.
4. Ich mache Agnihotra - Feuer Ritual zu Sonnen Auf- und Untergang.
5. Ich ernte die letzte Kräuter aus meinem Garten.
Und was sind deine Rituale? Ich werde mich über dein Austausch sehr freuen.
Mit Liebe und Licht
Amrita.
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