5 Chakra
Cesta k sebaláske na ktorej sa naučíš vyjadrovať tvoju pravdu.
"Rany spôsobené mečom sa môžu zahojiť,
no rany spôsobené slovom sa možno nevyliečia nikdy..."
Yogi Bhajan
Piata chakra je prvou cakrou, ktorá ti privedie do vyšších úrovni vedomia a spirituality.
Je to centrum v ktorom si mozes zlepšiť tvoje komunikačné schopnosti. Vishuddha ta privádza do kontaktu s tvojim vnútorným hlasom a dáva ti možnosť vyjadriť tvoju najhlbšiu pravdu slovami.
Ked si vo veku 28 - 35 Jahren je to čas kedy sa učíš vyjadrovať tvoj vnútorný hlas a začínaš sa staviat vedome k tvojmu skutočnému JA.
S otvorenou hrdlovou cakrou sa dokážeš zbaviť ROLE OBETE. Namiesto toho aby si stale hľadala rozdiely, dokážeš vidiel pravé to co ta spája s ludmi, vecami ci situáciami.
Vishuddhu spájame zo zmyslom Sluch.
Naslúchaj a dopraj si čas na spracovanie toho co si počula.
"Nauč sa trpezlivo naslúchať každému, a konať len vtedy, ked konať musíš."
Viem naslúchať nie je len tak ľahké a je potrebne to trénovať.
Z organov sú s touto cakrou spojene krk, hrdlo, dýchacie cesty, ústa, čeľusť, pažerák, mandle, hlasivky, bronchy, horná časť pľúc, krčná chrbtica a uši.
Žľazy, ktoré sú priradene k 5 cakre sú štítna žľaza, prištitne teliesko, hypotalamus a slinná žľaza.
V astrológii je pridelená znameniam:
Blíženci - komunikácia, výmena vedomosti a skúsenosti.
Byk - vnímanie priestoru a formy.
Vodnár - božia inspirácia, vyjadrenie vyššej múdrosti a spoznania, nezávislosť.
RITUALI
Vishuddha cakru môžeme aktivovať alebo posilňovať tak, ze zapojíme naše zmysli do procesu liečenia. Najdi si cast a spoj sa s touto cakrou na vonkajšej ale aj vnútornej úrovni.
CUCH (Zmysel 1. cakry)
V tejto oblasti pracujeme s éterickými olejmi.
Lymbicky system je centrálou nášho citového vnímania.
Tu sú uložene všetky informácie, ktoré si emocionálna koordinácia nahromadila počas nášho života. Medzi chuťou a bolesťou, radosťou a smútkom, zlosťou a strachom, neistotou a dôverou, vládnu tu taktiež tma (GU) a svetlo (RU)a my podľa našich skúseností reagujeme buďto odmietnutím alebo prijatím alebo ci niečo mame radi alebo nie.
Úplne prvý impulz nášho vnímania vychádza pravé z tohto zdroja. Keď dostaneme pozitívnu odpoveď z tohto inštinktívneho centra, reagujeme s dôverou na vo vôňu, na určitých ľudí alebo situácie. Ak sa naša reakcia na "určitú vôňu" stane negatívnou, potom ju odmietneme. Hlboké spojenie s podstatou aromatickej rastliny nám dáva možnosť zistiť, čomu sme otvorení alebo nie sme otvorení.
Byť otvorený alebo ukázať pripravenosť znamená privítať túto rastlinu a nechať ju fungovať v najlepšom zmysle slova v nás.
Čokoľvek, čo slúži na vyváženie napätia, môže byť považované za priaznivé pre životný proces a privádza nás bližšie k láske. Pravidelne používanie vôni spôsobí pravé to, pretože náš system na úrovni tela, mysle a duše je touto vôňou harmonizovaný a stabilizovaný. Stale viac sa budeme vedieť otvoriť určitým témam. Energia sa začne voľne pohybovať a my sa priblížime stale viac k sami sebe.
To, čo chceme zistiť, ktorý problém chceme vyriešiť alebo čo chceme osláviť, má veľmi veľký a silný vplyv na účinnosť vône.
Prostredníctvom vône, vône sa spájame aj s vyššími úrovniam, z ktorých prichádza podpora a naplnenie, pretože vôňa je dušou rastliny. Naše modlitby, meditácie, afirmácie a túžby sú prenášané do iných svetských oblastí pomocou rastliny, olejom alebo dymom, čo spúšťa to, čo zodpovedá skutočnému zámeru toho, kto prijíma tieto vône.
Človek vstupuje do metafyzickej sféry tvorivosti, kde všetky javy majú svoj pôvod.
Oleje a rastliny spojene s 5. cakrou:
Levanduľa, Muškátová šalvia, Pelargónia, Rozmarín, Eukalyptus
Použitie:
Použite čisté éterické oleje na prácu s vašou piatou čakrou. Vdychujte ich, masírujte chodidlá nôh, veľký palec na nohe a na ruke a samozrejme oblasť krku.
Môžete vydymovat seba a svoje miesto meditácie s určitou rastlinou.
CHUT (zmysel 2. cakry)
Vychutnávaj si čerstvé Bio-ovocie a zeleninu. Nechaj sa viest intuíciou a spoj sa s tým co jes.
ZRAK (zmysel 3. cakry)
Farba, ktorá je spojená s touto cakrou je farba svetlo modra.
Otvor sa spirituálnej inspirácii. Dopraj si pokoj a jasnosť tým, ze si ľahneš do trávy a budeš pozorovať modré nebo.
HMAT (zmysel 4. cakry)
Kúp si náramok z kryštálov alebo kamienkov ako:
Aquamarin - vyrovnávajúci
Lapislazuli - upokojujúci
Modry Apatit - stimulujúci
SLUCH (zmysel 5. cakry)
Mantry zvyšujú vaše vibrácie. S Jalandhara - Bandha, môžete aktivovať Komando koreňa jazyka. Pre tento zmysel je vhodná mantra joga - neprerušované opakovania, recitovanie a spievanie nahlas. To je tiež súčasťou Kundalini jogy.
Mantry premieňajú naše pocity a myšlienky a my rezonujeme s kozmickou, božskou silou, ktorá sa prejavuje v mantre. Mantra pre piatu čakru je HAM. Spievaj HAM v sprche, v aute alebo na prechádzke.
- Urob hlboký nádych a vydýchni dlhé "aaaaahhh".
- Urob si den bez slov, čítania, písania. Len bud.
- Zúčastni sa aspoň raz jogickej sadhany. Spievame tam celu hodinu mantry po tom co sme ca 30 minút praktikovali jogu.
- Naslúchaj ľudom okolo seba.
Phonophoresa je liečenie frekvenciou. Pri piatej cakre používam frekvenciu 141,27 Hz, ktora je spojená s logickým myslením, našim hovorovým centrom a komunikačnými schopnosťami.
Pravda
Vaša pravda sa neustále mení:
To vás nakoniec vedie k poznaniu vašej pravej prirodzenosti a k veciam,
to núti vaše srdce spievať.
Toto energetické centrum je kľúčom k vyjadreniu všetkých ostatných energetických centier v tele, má silu, aby vzťahy uspeli alebo zlyhali. Získajte silu zo slnečného plexu a zo srdca, aby ste mohli vložiť svoju pravdu do slov a rozpustiť svoju zablokovanú energiu v piatej cakre. Po stovky rokov bolo "byť ženou" a "byť mužom" potlačované. To je dôvod, prečo má toľko ľudí problémy s piatou čakrou.
Štítna žľaza je spojená s Vishuddhou cakrou, a teda aj s pravdou.
Úprimne hovoriť a počúvať prináša náš metabolizmus späť do rovnováhy. Ak sa oslobodíme tým, že hovoríme svoju pravdu, oslobodíme seba a aj toho druhého pút sebazaprenia. Je dôležité spomenúť, že aj neustálym rozprávaním potláčame hlas našej pravdy. Možno nám chcú niečo povedať aj naše obličky, srdce alebo pečeň! Počúvajte svoj vnútorný hlas.
Element Eter
Sila vašej piatej čakry pochádza z jemnohmontnych úrovni:
Ris bohatých na myšlienky a sny."
Každé slovo, ktoré vydáte zo seba, vytvára vašu realitu. Éter je stav času a priestoru, ktorý umožňuje existenciu veci. Éter je tiež nositeľom zvuku, hovoreného slova, ako aj slova stvoriteľa. Dáva nám príležitosť a schopnosť počuť hlasy z iných dimenzií. Je to úvod do zázračného a mystického. Akonáhle je táto čakra aktivovaná, začneme tvoriť. Namiesto toho, aby sme sa sťažovali alebo pochybovali, učíme sa akceptovať aj nepríjemné aspekty života. Uvedomujeme si, že si privolávame veci, na ktoré sa zameriavame.
Spravne si priat
Na mojich hodinách MOON YOGA sa vedome spájame s piatou čakrou. Prečo? Musíme správne formulovať a vysloviť slová, želania a ciele. Ak vravime, "Nechcem mať strach", tak to nie je správne, pretože vesmír počuje len slovo strach. Potrebujeme vedieť, čo chceme, namiesto toho, čo nechceme. Môžete vidieť, že váš život je čoraz jednoduchší. Nájdite si svoje osobné afirmácie, aby ste zostali pod kontrolou svojho vlastného života a vnímali sami seba. Nasledujte svoje srdce a pravdu svojej duše.
Harmonická funkcia
Ak je tvoja Vishuddha otvore, vyjadruješ sa bez strachu a vies otvorene hovoriť o tvojich:
- Pocitoch
- Myšlienkach
- vnútorných poznaniach
- o slabých a silných stránkach tvojho JA.
Môžeš sa vyjadriť presne a správne, ale v prípade potreby môžeš tiež zostať ticho.
Môžeš počúvať srdcom a vnútorným porozumením.
Svojím slovom môžeš vyjadriť svoje želania.
Dokonca aj pri ťažkostiach a starostiach zostávaš verní sam sebe a môžeš tiež povedať nie, ak to tak cítiš.
Názory iných ľudí ta nerozrušujú ani neovplyvnia. Uvedomuješ si, že všetko, čo k tebe príde, nesie pre tebe určite posolstvo.
Disharmonická funkcia
Máte problém reflektovať o svojich pocitoch, pretože sa cítite stratení medzi hlavou a srdcom.
Často robíš neuvážené rozhodnutia.
Si príliš intelektuálny alebo racionalista.
Tvoje nevedomé pocity viny a strachu ti bránia vidieť a ukázať sa takým, akým si.
Nemôžeš slobodne vyjadriť svoje najhlbšie pocity, myšlienky a potreby.
Možno sa zakoktávaš.
Tvoj hlas je buď príliš hlasný alebo príliš tichý.
Nedovolíš, aby si ukázal svoje slabosti.
Si príliš plachý a stiahnutý.
A nezabúdaj
"Stale môžeme vyjadriť len to, co mame vo svojom vnútri."
Takto získaš schopnosť sebareflexie prostredníctvom piatej čakry. A aby sme mohli dobre reflektovať, potrebujeme určitú vzdialenosť. Dopraj si 1 deň v tme, nehovor, nespievaj. Len počúvaj.
Každý rok v máji intenzívne pracujeme na mojich hodinách s čakrou Vishuddha.
V blízkej budúcnosti tiež zorganizujeme jogínsky Retreat založený na našich 5 čakrách, ktoré vás dovedú k hlbokému sebavedomiu, sebauvedomeniu a sebaláske.
S láskou a svetlom Amrita
Comments