Kundaliní jogu priniesol na západ Yogi Bhajan zo severnej Indie v 60. rokoch.

Neexistujú žiadne extrémne ohyby, zákruty a rozpery, takže jóga Kundalini je vhodná pre ľudí všetkých vekových skupín a úrovní mobility. Dynamické a statické cvičenia v podobe Kriyasa trénujú vytrvalosť, vytrvalosť, pružnosť a silu.

V oblasti kundaliní jogy existuje veľa meditácií a mantier, pomocou ktorých možno vybudovať ochrannú energiu okolo a v nás. Meditácie kundaliní sú často tajné a obklopené množstvom mystiky. Pretože záhadná cesta Kundaliní je považovaná za cestu k oslobodeniu spod obmedzení tohto sveta.

Môžeme zvoliť určité techniky, ktoré sa chránia pred negativitou, nehodami, prekážkami, nepriateľmi, nepriateľstvom a výsledkami našej minulej karmy. Sila mantry a meditácie môže prerušiť všetky protichodné vibrácie, myšlienky, slová a činy a posilniť naše magnetické pole, aby sa zabránilo negativite. Keď rozširujeme svoje svetlo a žiarenie a žijeme svoje životy v súlade s pravdou a láskou, súcit vesmíru nás zväčšuje a rozširuje.

Môžete sa očistiť prostredníctvom kundaliní jogy. Môžete získať skúsenosť svojej vlastnej čistoty, identity, nekonečna, reality, celistvosti, sily. Kundaliní jóga je pre ľudí, ktorí v živote stoja oboma nohami, podporuje premenu sexuálnej energie, aby sa telo mohlo primerane regenerovať. Zneužívanie sexuálnej energie oslabuje nervový systém a urýchľuje proces starnutia tela.